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2019下半年教师资格考试-心理防御机制

来源:青海教师考试网   时间:2019-10-09 14:39:55

教师资格考试官网:首次系统地整合防御机制的心理学家是弗洛伊德的女儿安娜,她在《自我与防御机制》一书中进一步扩展和丰富了其父关于心理防御机制的概念。安娜认为心理防御机制是摆脱不快和焦虑,控制过度冲动行为的情感和本能欲望,以调节压抑与外界现实之间关系的一种方式或手段,这种自我调节方式既能维持内在平衡,同时又使行为表现符合外界现实的要求,这个过程的最基本表现是行为、情绪等。她提出,各种防御方式是一个连续谱,一端是精神病性,另一端是成熟性。

主要的防御机制类型有以下几种:

1.压抑

压抑(repression)可以说是防御机制中最简单、最基本的方式,也是在个体的生活中最早出现的。它是一种主动地、不自觉地将超我不允许的欲望和动机驱逐人潜意识中的过程。通过压抑,可以防止不合理的冲动、意念或感受进人意识,个体意识不到其存在,也就感觉不到焦虑和痛苦。只要是不被接受的、令人痛苦的、可能引起焦虑的事物或记忆都在被压抑之列。压抑最常见的表现形式是选择性遗忘,即有选择地将不愉快的经验压抑在潜意识里,表现出无法回忆。例如在儿童期遭受了可怕的性虐待,但个体坚称她从未经历过这样的事情,且对于其他事件的记忆完好。这并不是说明个体撒谎,而很有可能是这段经验过于痛苦、难以接受,因而被压抑在意识之外。

2.投射

投射(projection)是个体在潜意识中将自己真实存在的、但若承认就会引起焦虑的事转嫁于他人。也就是说,明明是自己有不被接受的冲动、思想和行为,却归结到别人身上,甚至借此来责难他人。投射的潜台词就是:“不是我,而是他。”在投射起作用时,一个人如果恨别人,就会被他转换成“别人恨我”;一个吝啬的人会指责世界上的人都是小气鬼;一个学生如果考试作弊,就会认定别人也都作弊而感到心安理得。这是一种相当常见的防御机制。真正的情绪或思想确实是表达出来了,但是对象却改变了。

3.反向形成

有些人将不合乎自己态度的感受用相反的方式显现出来,这就是反向形成(reaction formation)。个体用过分夸大的相反举动来压抑激起焦虑的冲动。比如恨一个人,却因为道德约束的作用,而对这个人特别的客气。或者自己其实很想吸烟,却向别人大力宣传吸烟的种种害处,甚至严厉诅咒吸烟者没有好下场,其实可能是要借此击退自己想吸烟的强烈冲动。一个实际上憎恨父亲的男子可能会总是告诉别人他是如何爱父亲。同样,一个偷偷迷恋色情文化的人可能因此变得非常热衷于参与反色情运动。不过这种表现出相反行为的过程是潜意识的。如果讨厌一个人,却故意有意识地表示喜欢他,就并不是反向作用的防御机制。如何区分个体所表现出的是真正的态度,还是反其道而行的行为呢?这就要看其表现出的行为是不是过于夸张或者极端,是的话往往就是反向形成的产物。反之如果个体是出于某种功利性的目的而刻意违反自己的意愿行事,就不再是一种防御机制了。

4.转移或代替

转移或代替(displacement or substitution)将敌意等强烈的情感从最初唤起的对象转移到另一个比较不具威胁的对象上,以减轻个体精神上的负担。例如,妻子对自己的丈夫不满却不敢发泄,就借着教训孩子的机会或者以不小心打碎几个盘子的方式来释放情绪。员工在单位受到老板的责骂,回家就向自己的妻子、孩子或宠物出气。有时候情感的转移也可以指向个体自身,此时就会出现抑郁或自我轻视的思想和行为。例如,一个人受到上级责备后,就打自己耳光、骂自己不中用。

5.合理化

合理化(rationalization)又称文饰作用,是指用一种自我能接受、超我能宽恕的理由来代替自己行为的真实动机或理由,以证明自我的价值感。对一些个体而言,承认自己失败或无能会给他们的心理平衡带来很大的冲击,为了避免这种威胁,他们将自身的失败归结为是由必然的外界因素所导致的,这样问题会得到合理的解释,同时又不会损害到个体对自身能力的认可,这就是合理化。它的目的是使人的心理重新获得平衡,或是挽回面子、保全自尊。常见的合理化作用有两种:一是“酸葡萄”机制,即希望达到某种目的而未能达到时,便否认该目的的价值和意义。人们常说的“吃不到葡萄就说葡萄酸”就是这个意思。二是“甜柠檬”机制,因为没有达到预定的期望或目标,便提高目前现状的价值或意义,使自己心里好受些。吃不着葡萄,只好吃柠檬,便认为柠檬是甜的。

6.否认(了解教师资格考试时间、考试科目、可关注青海教师资格考试信息网

否认(denial)即不承认客观现实,扭曲对现实的认知,从而不必面对生活中那些无法解决的困难和无法达成的愿望,从而减低内心的焦虑。否认和压抑不同。压抑是潜意识的,而否认是在前意识和意识的层次上进行的。例如,一对不幸丧子的中年夫妇在儿子去世数月后仍然表现得好像他还活着一样,甚至吃饭的时候还会为他摆上一副碗筷,并且告诉别人说儿子只不过是出远门去了。很明显,否认是一种非常极端的防御方式,它使得人脱离现实而无法发挥正常的功能。然而,自我有时会宁愿处在这种自欺欺人的状态中,以换来一时的安宁。

7.升华

升华(sublimation)是指人们将具有威胁性的潜意识冲动转化成可被接受的社会性行为的过程。弗洛伊德认为,升华是唯一正向积极的防御机制。例如,参与某些具有攻击性的运动,如拳击、橄榄球等,就使得潜在的攻击冲动以社会可以接受甚至鼓励的方式宜泄出来。当人们越经常地使用升华,就会越有生产力。因为这些行为是受赞赏的,而且需要创造力的参与。

8.退行

退行(regression)是指个体在遭遇到挫折时,表现出与其年龄所不应有的幼稚行为反应。是一种反成熟的倒退现象。例如,已养成良好生活习惯的儿童,因母亲生了弟妹或家中突遭变故,而表现出尿床、吸吮拇指、好哭、极端依赖等婴幼儿时期的行为。

9.抵消

无论人有意或无意犯错都会感到不安,尤其是当事情牵连他人、令他人无辜受伤害和损失时,人的确会很内疚和自责,我们会用象征式的事情和行动来尝试抵消已经发生的不愉快事件,以减轻心理上的罪恶感,这种方式被称为抵消(undoing)。例如:一位有了外遇的丈夫,买轿车、送钻戒给妻子来消除心中的罪恶感,并且以这个行动来证明他是个尽责的丈夫;新年时节,打破东西说“岁岁平安”也是一样,都是采用了抵消的防卫机制。

10.补偿

补偿(compensation)一词,首先出现于阿德勒的心理学中。阿德勒认为每个人天生都有一些自卑感,而此种自卑感觉使个体产生“追求卓越”的需要。当个体因本身生理或心理上的缺陷致使目的不能达成时,改以其他方式来弥补这些缺陷,以减轻其焦虑,建立其自尊心,称为补偿。就其作用而言,补偿可分为消极性的补偿与积极性的补偿。所谓消极性的补偿,是指个体所使用来弥补缺陷的方法,对个体本身没有带来帮助,有时甚至带来更大的伤害。例如,一个事业失败的人,整日沉溺于酒精中而无法自拔;一个想减肥的人,一遇到不如意的事,就以暴饮暴食来减轻其挫折;一个被同学排斥的学生,参加不良帮派组织以取得帮派分子的接纳;一个得不到正向注意与关怀的孩子,发展负面的行为以获得他人的注意。另一种积极性的补偿是指以合宜的方法来弥补其缺陷。例如,一个相貌平庸的女学生,致力于学问上的追求,而赢得别人的重视;前联邦德国于第二次世界大战后特别成立对犹太人救济的组织,以弥补大战时希特勒政府对杀害犹太人的内疚。

11.认同

认同(identification)意指个体向比自己地位或成就高的人的认同,以消除个体在现实生活中因无法获得成功或满足时,而产生的挫折所带来的焦虑。例如:一位物理系学生留了胡子,是因为他十分仰慕系中一位名教授,而该教授的“注册商标”就是他很有性格的胡子,此学生以留胡子的方式向教授认同。其他如“狐假虎威”“东施效颦”都是认同的例子。认同有时也可能认同一个组织,例如:一个自幼失学的人,加入某学术研究团体成为该团体的荣誉会员,并且不断向人夸耀他在该团体的重要性。总之,教师资格试讲考试中,如果能够针对不同的课型采取有针对性的教学策略,能够让你的试讲达到如虎添翼,画龙点睛的效果,这就是今天我要分享的内容,希望可以给考生一些帮助。

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